SEEMO SE LOKELANG SEITI.
Boemo bo bobe mahetleng a thellang, molala o hlahelletseng le mokokotlo o kobehileng ke sesosa sa bohloko ba 'mele boo basebetsi ba bangata ba liofisi ba bo utloang.Ke habohlokoa ho ela hloko bohlokoa ba ho ba le boemo bo botle nakong eohle ea mosebetsi.Ntle le ho fokotsa bohloko le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele, boemo bo botle le bona bo ka matlafatsa maikutlo a hau le ho itšepa!Mona ke mokhoa oa ho lula hantle komporong:
Fetola bophahamo ba setulo hore maoto a hao a batalle fatše 'me mangole a hao a be moleng (kapa a fokotsehe hanyenyane) ka letheka la hao.
Lula u otlolohile 'me u boloke letheka la hau le le hole setulong.
Karolo e ka morao ea setulo e lokela ho ba ka lehlakoreng le leng la 100 ho isa ho 110-degree.
Netefatsa hore keyboard e haufi 'me e ka pele ho uena ka kotloloho.
Ho thusa molala oa hau hore o lule o phutholohile 'me o le boemong bo sa jeleng paate, mochine o lokela ho ba ka pel'a hao ka ho toba, lisenthimithara tse seng kae ka holim'a boemo ba mahlo.
Lula bonyane lisenthimithara tse 20 (kapa bolelele ba letsoho) hole le skrini sa komporo.
Phomola mahetla 'me u hlokomele ha a phahama ho ea litsebeng tsa hau kapa ho pota-pota letsatsi lohle la mosebetsi.
2. BOITLHAKISO BA MAEMO.
Liphuputso li khothalletsa ho tsamaea ka nako e khutšoanyane metsotso e meng le e meng ea 30 kapa ho feta ha u lutse nako e telele ho eketsa phallo ea mali le ho matlafatsa 'mele hape.Ntle le ho phomola hakhutšoanyane mosebetsing, mona ke lithupelo tse 'maloa tseo u ka li lekang ka mor'a mosebetsi ho ntlafatsa maemo a hau:
Ntho e bonolo joaloka ho tsamaea ka matla ka metsotso e 60 ho ka thusa ho loantša liphello tse mpe tsa ho lula nako e telele le ho kenya mesifa e hlokahalang bakeng sa ho ema hantle.
Li-yoga tsa motheo li ka etsa mehlolo bakeng sa 'mele: Li khothalletsa ho lumellana hantle ka ho otlolla le ho matlafatsa mesifa e kang e ka morao, molala le letheka e thatafalloang ha u lutse.
Beha foam rolara tlas'a mokokotlo oa hao (kae kapa kae moo u ikutloang tsitsipano kapa ho satalla), ho phalla ho tloha ka lehlakoreng le leng.Sena se sebetsa joalo ka ho silila mokokotlong oa hau mme se tla u thusa ho lula u otlolohile deskeng ea hau u sa phutholoha.
TS'ELISO SEITI.
Boemo bo nepahetseng bo bonolo ka setulo se nepahetseng.Litulo tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa boemo bo botle li lokela ho ba tse tšehetsang, tse phutholohileng, tse feto-fetohang le tse tšoarellang.Sheba lintlha tse latelang ho hau
setulo sa ofisi:
Backrest e tšehetsang mokokotlo oa hau o ka holimo le o ka tlaase, o khomarela mokokotlo oa tlhaho oa mokokotlo oa hau
Bokhoni ba ho fetola bophahamo ba setulo, bophahamo ba setulo sa letsoho le mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo
Hlooho ea hlooho e tšehetsang
Padding e phutholohileng ka morao le setulong
Nako ea poso: May-21-2021